6月21日周三晚珠江帝景游泳|免费教蛙泳

已结束

扫描二维码
扫描报名、分享

06月21日 1天 截止:06月21日 07:00

休闲级

[未设置价格]  线下支付

报名状态

未报名

联系领队

其它信息

已报名信息

活动详情

  • 行程安排
  • 费用说明
  • 更多介绍

A集合点:地铁 广州塔 B出口集合
B集合点:珠江帝景酒点门口 八匹马那里。
集合时间:6月21日 晚上 19:00 集合签到
活动时间:19:00——22:00
集合标志:嘻游户外旗帜
游泳门票:30元/人(费用现场微信,支付宝转账)

活动领队:牛奋 13049665385 (可加微信了解) QQ:704827441
报名方式:驼铃网直接报名!
initpintu_副本
活动介绍:
【珠江帝景】 露天泳池游泳,游泳池有深2.5米-浅0.5米
初学者可免费学习游泳,从泳姿,动作,呼吸等。
游泳分为:蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳
psb (5)_副本 (1)
活动装备:
1、游泳衣裤
2、泳帽
3、泳镜
4、耳塞
5、浮体物品
6、浴巾、拖鞋
7、鼻夹
8、备用衣裤

9、可自带锁头
QQ截图20170517163810 (1)psb (8)
蛙泳
介绍:
是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时,游泳
者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。

游泳的好处:
1、减肥,健美形体
2、提高肺活量
3、改善肌肉系统的能力
4、改善心血管系统
5、增强抵抗力

注意事项:
1、如初学者,请勿到深水池游泳,小孩要在大人的监护下才可下水
2、游泳池严禁跳水,水上水下打闹,拉扯,以免伤人伤已
3、下水前请做好热身运动,下水前先用水拍一下身体适应一下。
4、游泳时,需要注意保护眼睛,请带泳镜
5、游泳后请去浴室冲澡,然后补充运动饮料或者水
6、需注意潜在危险有腿抽筋、头晕、头痛、呕吐、耳痛、腹胀、眼睛痒痛等。

微信图片_20170517162933psb (3)

领队信息

牛奋 带队经验6年

行走 是人的本能

领队活动人气指数?
15
用户评?
0
蹦熊便宜发快递